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　　陈塘夏尔巴歌舞是一种历史悠久、深受定结县陈塘镇夏尔巴人喜爱的自娱性民间集体歌舞，伴奏乐器是“占列”（六弦琴）、“比旺”（胡琴）奏。

陈塘夏尔巴歌舞

　　参加歌舞者以妇女为主。一般在节日、集会、假日 和客人来访时举行，场地大小不限。男子弹琴拉胡琴，女子随音乐围着篝火跳圆圈舞。歌舞时众人搭腰连臂围成圆圈或半圆圈，此唱彼和。开始时轻歌曼舞，然后以慢板的旋律绕圈移动，再逐步加速转入中板舞，紧接着转入快板，此刻，伴随着舞者的呼喊声，舞蹈步入高潮，最后在欢快热烈的气氛中结束。

陈塘夏尔巴歌舞

　　每逢歌舞时，妇女们都要盛装打扮：身穿黑色的“氆氇”，头顶戴鲜花和孔雀羽毛点缀的帽子，脖子上挂着有二百多个银环连成的项链，胸前挂着6个银制的小串子，腰部系着银腰带，手腕上戴着大白海螺，耳朵上戴“阿龙”（金子耳环），胸前戴“嘎乌”（金银饰品），跳起舞来这些首饰闪闪发光，丁当作响，极其动人。

陈塘夏尔巴歌舞

　　舞蹈讲究手姿、脚法和腰身、臀部的摆动和弯曲。歌词分为传统词和新编词两种。传统歌词以古 代传说、农牧技能、宗教颂歌、建筑技术等内容为主；新编歌词则以歌颂山川美景、男女爱 情为 主；此外尚有讽刺、诙谐、劝诫等方面的内容。歌词多为藏语，有六言、七言、八言等多种 ，歌有四句、六句、八句或多句多段体。

夏尔巴婚俗

　　夏尔巴人没有文字，而歌舞也就承载了夏尔巴人太多的历史。即使生活在封闭的大山里，夏尔巴人依然用动人的夏尔巴歌舞表现他们对生活的热爱。世间所有美好的事物都是他们歌舞的对象。他们还会手捧夏尔巴人特有的芒加美酒，迎接远道而来的客人。陈塘夏尔巴歌舞深深扎根在当地民众之中，是日喀则地区流行的富有浓郁的地域特色的歌舞品种。

　　2011年5月23日，西藏自治区定结县申报的“陈塘夏尔巴歌舞”经国务院批准列入第三批国家级非物质文化遗产名录。

责任编辑：胡顺磊